Επιλογή Προγράμματος
Διάλεξε την προπόνηση της ημέρας για καταγραφή:
Push protokolo 2
60 min
7 exercises
90s - 120s
Pull protokolo 2
60 min
6 exercises
120s
Quads protokolo 2
60 min
7 exercises
45s - 120s
Shoulders protokolo 2
60 min
6 exercises
45s - 120s
Leg curl protokolo 2
60 min
6 exercises
120s